1ヵ月で高得点を目指すTOEICテストの受験テクニックと勉強法
TOEICテストの受験テクニックと勉強法
TOEICテストの受験テクニックと勉強法

体調管理

テストになると体調が悪くなる方も多いのではないでしょうか。 私はテストにとても弱い性格をしていて、緊張すると必ずといっていいほど体調を崩します。 試験当日の体験で書きましたように、今回もTOEICテスト受験中のリーディングの時間にお腹が痛くなりました。いつものことではありますが、お腹がゴロゴロしはじめた最初の一撃でテストをあきらめなければならないと思いました。 原因は精神的な問題かもしれませんが、空調の問題もありました。暑い日でしたのでエアコンが効いて思ったよりも室温が低く、冷えていた事がいけなかったようです。そのために時間を無駄にし、集中力を失いました。 これが無ければもう少し時間的余裕ができたと思います。
後で知った事ですが、TOEICテストでは途中でトイレに行くことができるそうです。ですから、これを読まれている方はご心配なさらず、試験官に手を挙げてトイレ許可をもらってくださいね。トイレから戻ってまたテストを受けることができるそうです。

テストを受ける日の気温や天気に気をつけて、会場の状況も考えて調整できる服装をしていくとよいでしょう。
練習の項目でも書きましたが、テストはスポーツのようなものですね。知識と練習も大事ですが、体調管理はとても大切だと実感しました。
私のように後悔しないために、テスト用の体調管理術を身につけることをおすすめします。



オーストラリア留学の準備マニュアル